Workbook Agility

Är du personen som planerar varje agilityträning eller förlitar du dig till dina träningskompisar? Min förhoppning med den här boken är att den ska hjälpa dig att strukturera träningen utifrån de mål som du har. I boken hittar du olika övningar som alla är anpassade efter liten yta. Detta för att kunna användas även under vintersäsongen när den mesta träningen sker inomhus där det ofta är begränsat med utrymme. Boken innehåller 66 numrerade skisser med tillhörande beskrivning. Vid sidan av dem har du lika många onumrerade kombinationer där du själv kan planera och rita din övning. På varje uppslag finns det gott om plats för att skriva kommentarer för att kunna utvärdera din träning på bästa sätt. Emellanåt kommer det även tomma uppslag. Där har du utrymme att analysera din träning ännu mer och kan lämna kommentarer om hur det gick under helgens tävling, göra en träningsplanering samt samla alla dina analyser för att kunna följa er utveckling. Författare och grafisk form: M.Holegård Format: A5 ,Sidor: 80